“心理健康不是终身的竞赛，而是一场持续的自我关照。”5月14日，学院心理健康教育中心老师为全体班级心理委员开展了“心语新声，相伴成长”应知应会专题培训。

主讲老师从心理健康“十大标准”和心理困扰、心理障碍、心理疾病三个层次入手，帮助心理委员厘清工作边界与识别信号的基本方法，强调心理委员要做同学身边“看得见、靠得住的暖心人”。

培训设置了心理咨询技巧实战演练环节，通过能力自测和情景模拟，引导心理委员掌握倾听、共情等实用技能。针对“同学拒绝关注”“不知如何主动接触”等实际困难，主讲老师给出了“三步法”应对策略，并强调保护自身边界同样是助人的重要部分。

培训结束后，心理委员们领取了《心理委员月报表》，明确了日常关注的行为信号与填写规范。

未来，学院将持续推进心理委员分层培训，建立“培训—实践—认证”闭环机制，让每一名心理委员成为校园心理防线上有温度、有能力的守门人。

（撰稿：徐丽超  审核：张斐斐  责编：王永生）