“教学、管理工作忙，压力大，如何应对？”

“如果可以重新选择，你还会做一名职校老师吗？”

这些困惑与迷茫，都通过心理健康疏导活动被化解。

近日，淮北煤电技师学院以“打开心扉 拥抱阳光”为主题，组织开展了一系列形式新颖、内容丰富的“5·25”心理健康日活动，通过专业测评、心理疗愈、趣味互动等多维举措，为教职工和学生构筑心灵“防护网”，助力校园心理健康建设提质增效。

教职工“中医情绪调节”互动现场

艺术疗愈+精准服务，释放压力有妙招

绘画时仿佛与内心对话，压力得到了有效缓解。”在学院两个车间工会联合组织的“曼陀罗绘画疗法+心理测评”活动中，教职工们通过色彩与图案的创作，体验了一场与自我对话的心灵之旅。活动还结合心理测评表，为参与者提供个性化心理健康报告，并由专业咨询师开展针对性疏导。此外，“心声传递墙”“芳华绽放·心向暖阳”插花活动，“学生宿舍收纳大赛”“心灵成长与生涯规划”等特色项目，将情感表达与艺术疗愈、人生成长结合，营造出温暖的心理支持氛围。

全员测评+个性辅导， 织密心理健康网

学院心理健康教育中心对全体教职工及4000余名中高职学生进行了心理健康普测，采用专业量表评估焦虑水平与生活满意度，并建立动态心理健康档案。针对高压力群体，学院开通一对一咨询通道；并同步推出“情绪管理微课堂”，普及压力应对技巧，引导师生主动咨询“12356”全国心理援助热线，点亮美好心情。学院工会和心理健康教育中心还邀请淮北市心理卫生专家，为班主任及辅导员开展青少年心理问题应对培训，提升心理危机干预能力。

学生“心灵成长与生涯规划”团体辅导

党建引领+中医疗愈 ，党员教师带头“健心”

两家支部联合举办的“党心领航‘健’启心程”主题党日活动，成为一大亮点。20多名党员教师通过心理测评、中医养生与手作疗愈三大模块，学习科学减压方法。现场，艾草锤敲打穴位缓解焦虑，马赛克杯垫创作释放情绪，心理咨询师更传授“安全岛”“感官聚焦法”等六种实用心理技术。参与者纷纷结合从教经历，分享职业初心与挑战，引发共鸣。活动还通过“先锋承诺墙”立下行动誓言，后续将推出季度情绪工作坊、中医微课堂，以“结对护航”模式持续赋能教师群体。

长效护航+我爱我家， 打造心灵栖息地

此次活动以“多而精”的特色赢得师生广泛好评，彰显了学院对师生的人文关怀，也是对职业教育领域心理健康服务的有益探索。学院就是一个大家庭，工会甘当教职工的“娘家人”和“贴心人”。

近年来，该院依托“悦心”工作室、女职工“心灵驿站”，构建线上线下协同的心理健康服务体系。今年通过定制化活动、全员测评、资源联动等举措，实现了全校师生心理服务全覆盖。“心理健康建设是高质量发展的重要基石，未来将持续创新形式，深化专业支持，让师生员工以更积极的心态投身工作与学习，为校园注入持久活力。” 该院相关负责人表示。

(撰稿：王永生 徐丽超 审核：冯亚 ）