煤电技师学院

“5·25”谐音为“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康。在5.25心理健康日即将到来之际，5月23日下午，淮北煤电技师学院机关党支部组织党员同志开展了“5.25”心理健康主题党日活动，帮助大家充分认识自我、接纳自我，提高心理素质，舒缓心理压力，以饱满的热情和阳光心态投入到工作和生活中。

活动包括两项内容，一是“压力管理”心理健康主题讲座，二是“不倒森林”团建拓展游戏。

“你工作生活有压力吗？”“你如何去应对的？”来自学院党校工作部的副教授、国家二级心理咨询师金引丽老师应邀前来授课。当今经济发展快，生活节奏快，在这样的生活处境中，压力无处不在……讲座从认识压力、压力来源、压力诊断、自我测试、减压策略等方面解疑释惑，深入浅出，有很强的针对性和指导性。

“人无压力轻飘飘。压力还是要有的，适当的压力会有更高的工作绩效。通过自我测试后，我对自我有了更清晰的认知，以后要主动调整好心理。”“境由心造。压力来自工作或生活或性格，找到了根源才能解决好、调适好。”听完课后，大家感觉收获满满。

图为学院后勤服务部党支部开展“一爆即发 快乐无限”户外团建拓展游戏。

随后，转场到开阔场地进行“不倒森林”团建拓展游戏。大家热情参与，按照游戏规则，移形换位，配合默契，在兴高采烈中，增强了彼此信任，强化了团队协作。活动中,还发放了淮北矿业集团2024”5.25”职工心理健康月宣传单。

大家仔细聆听讲座，认真自我测试，满怀友爱尊重，满场欢声笑语......主题党日活动营造了良好心理氛围，提振了大家下一步主动调试心境、积极愉快工作的精气神。

据了解，连日来，该院以支部为单位纷纷开展“一路向阳 放飞梦想”主题心理健康月系列活动，让广大教职工以良好的心态面对工作和生活，进一步提高幸福指数。

（作者：王永生 审核：冯亚）