“沉浸式的团体活动有效舒缓了紧张情绪，感受到集体的关怀与力量。”9 月 17 日下午，淮北煤电技师学院工会联合心理健康教育中心，在中心团体活动室开展教职工心理健康主题团建活动，30 余名教职工欢聚一堂，在轻松温暖的氛围中体验心灵之旅。

活动现场暖意融融，精心设计的四个互动环节依次展开。“老师说” 游戏考验反应能力，大家全神贯注，在指令互动中开怀大笑；“优点大轰炸” 环节最是暖心，老师们互相挖掘闪光点，真诚赞美彼此，一句句肯定的话语，拉近了心与心的距离；“抱枕叠高塔” 趣味十足，大家分工协作，小心翼翼堆叠抱枕，比拼团队默契，现场不时响起阵阵欢呼；最后的按摩放松环节，老师们以团队围圈前后搭档，在轻柔互动中卸下疲惫。

敞开心扉，沐浴心灵。整场活动没有严肃的说教，只有真诚的交流与欢乐的互动。大家放下平日工作的忙碌，在游戏中释放压力，在陪伴中收获温暖。

为舒缓教职工工作压力，呵护心理健康，学院工会依托学院心理健康教育中心阵地开展常态化的活动，进一步丰富了教职工文化生活，引导大家关注心理状态，以更加阳光饱满的心态投入教育教学工作。

（作者：王永生 审核：王进 责编：高瑞瑞）