“刚在VR动感单车上‘骑’过虚拟森林，感觉紧绷的神经一下子放松了！”10月14日，在学院心理健康教育中心的宣泄室内，参与体验的教职工朱玲慧笑着分享感受。当日，学院工会组织教职工代表走进这里，沉浸式体验设施先进、功能齐全的心理健康宣泄室，在互动中疏解工作压力，为心灵“充电”。

在心理工作人员的引导下，大家依次参观并亲身体验了各类心理疏导设备。在情绪宣泄区，基础器材让压力随着运动得以释放；智能击打呐喊宣泄系统通过人机互动，为大家提供了安全、畅快的情绪出口；VR动感单车则将心理放松与物理运动相结合，在虚拟场景中骑行，有效放松了身心。此外，心理唱吧成为了欢笑的聚集地，老师们一展歌喉，唱走烦恼；而科技感十足的AI心理对话舱系统，则为大家提供了一个私密、专业的初步情绪评估与疏导空间。

大家纷纷表示，这种“体验式”的疏解活动形式新颖、效果显著，在亲身体验中学会了如何运用科学方法调适心理、管理情绪，感觉身心得到了真正的放松。

心理健康宣泄室的开放应用是学院落实“以人为本”理念、切实关爱师生身心健康的重要举措。它不仅有效帮助师生释放了压力、积蓄了能量，更营造了关注心理健康、和谐向上的校园文化氛围，为学院健康和谐发展注入了“心”动力。

（作者：梅文希 审核：王进 责编：王永生）